Blogs | Blog da Ale Francoise


Blog da Ale Francoise

Por Ale Francoise - redacao@diarinho.com.br

Beleza, saúde e bem-estar


Intestino Permeável, você tem?


Publicado 05/12/2021 19:06

 Um pouco sobre permeabilidade  intestinal! 

Assunto em alta, você já leu sobre este tema!? 
O nosso intestino possui ligações que se chamam *enterócitos, que são  células que ficam ao lado umas das outras, conectadas por junções T, tight junctions!

Já  em contato com  o bolo alimentar temos as vilosidades. As vilosidades  do intestino são projeções microscópicas da superfície que permitem aumento da área de contato com alimento facilitando a absorção de água e nutrientes.
 Com passar dos anos essas vilosidades começam a diminuir, e por isso a  grande tendência é perdermos a capacidade de absorver nutrientes conforme avança a idade. O alimento passa pelo tubo digestivo e segue sendo absorvido de acordo com a peneira intestinal (permeabilidade.

*Hiper permeabilidade 

 E daí!?Como o intestino pode ser tornar permeável?

 A estrutura do intestino lembra a de uma peneira, com diversos orifícios bem pequenos interligados. No caso, seria uma peneira muito fina. 
Em uma síndrome do intestino hiperpermeável, essa peneira aumenta a distância entre as suas arestas. Assim, elementos que não deveriam passar acabam vazando.

Quando essa peneira está com problema   substâncias nocivas são absorvida e o corpo cria uma resposta de defesa, (sintomas), que  irá se manifestar em todas as mucosas.

 As mucosas são tecidos finos e flexíveis que revestem as cavidades do organismo que se encontram no prolongamento da pele estão abertas para o ambiente exterior. Encontram-se mucosas em cinco zonas do corpo: No sistema digestivo, da boca ao ânus. No sistema respiratório, das narinas aos pulmões.

O tecido linfóide associado à mucosa, (MALT) é um sistema difuso de pequenas concentrações de tecido linfóide encontrado em várias partes do organismo, como no trato  gastrointestinal, tireóide, seios, reto, glândula salivar, olho, e pele.

*Alguns tipos de mucosa

-GALT- tecido linfoide associado ao intestino.

- NALT- tecido linfoide associado a *região naso-geniana.

-BALT- tecido linfoide associado a *região bronquica.

-UALT- tecido linfoide associado  a  *regial urogenital.

 Essas mucosas reagem à hiperpermeabilidade com os seguintes sintomas.

•Doenças inflamatórias ( as com final *ite*)
*Artrite, rinite, sinusite, amigdalite.

•disbiose
•Intolerâncias alimentares 
•intestino preso
•intestino irritável
•infecções recorrentes
•desnutrição
•doenças autoimunes
•problemas mentais/emocionais
•entre  tantas outras!

A  hiperpermeabilidade intestinal também é conhecida como *Leaky gut*.

-Dentro desse contexto de “leaky gut”, o glúten tem um papel de impacto. 
-Isso porque é um gatilho importante em algumas pessoas para liberação de uma proteína inflamatória chamada *zonulina*
-Trata-se de uma proteína capaz de modular as junções intercelulares, que interfere na permeabilidade intestinal, já que afrouxa as “tight junctions” – ao pé da letra, juntas apertadas, que possuem função de prevenir a passagem de material entre as células e o interior do organismo.

 Por isso, evitar determinados alimentos, que podem ocasionar reações inflamatórias ao intestino e gerar uma permeabilidade que pode causar a síndrome é fundamental na manutenção da saúde desse órgão.

 Fica a dica:

Alimentos  fermentados, como iogurte natural, kefir e kombucha, contêm probióticos que otimizam  a saúde do seu intestino. Consuma alimentos ricos em fibras: As fibras solúveis, encontradas em frutas, legumes e legumes, alimentam as bactérias benéficas da saúde intestinal.

 


Comentários:

Somente usuários cadastrados podem postar comentários.

Para fazer seu cadastro, clique aqui.

Se você já é cadastrado, faça login para comentar.

Leia mais

Blog da Ale Francoise

Biorressonância na prevenção de sua saúde

Blog da Ale Francoise

Você conhece o Hidrovitalis?

Blog da Ale Francoise

Conhece os benefícios para sua saúde do ILIB!?

Blog da Ale Francoise

Terapia Bemer nas sequelas de covid!

Blog da Ale Francoise

Receita natural para gripe!

Blog da Ale Francoise

Chá para gripe e imunidade!

Blog da Ale Francoise

Você conhece a seiva do dragão?

Blog da Ale Francoise

NAC N-Acetilcisteína você conhece?

Blog da Ale Francoise

Magnésio e suas funções!

Blog da Ale Francoise

Remédio natural para picada

Blog da Ale Francoise

Você conhece os benefícios do cravo?

Blog da Ale Francoise

Que tal uma pausa relax?

Blog da Ale Francoise

Novidade na área!

Blog da Ale Francoise

Ozônioterapia emagrece!

Blog da Ale Francoise

Dê olho na sua saúde!

Blog da Ale Francoise

Queda de cabelo pós covid!

Blog da Ale Francoise

Síndrome do Pensamento Acelerado! Você já teve?

Blog da Ale Francoise

Que tal um kombucha hoje!?

Blog da Ale Francoise

Fibromialgia e seus aliados! Post da série Fibromialgia!

Blog da Ale Francoise

Ervas do bem para o estresse!



Entrevistão

Gabriel Castanheira

"Se tiver que prender mil vezes o cara, vamos prender mil vezes. É isso que eu converso com a tropa. Tem casos de pessoas que nós prendemos mais de 40 vezes [...] Cometeu um crime? Encaminha para a delegacia.”

Rodrigo Fernandes

"Os jovens, com certeza, têm a capacidade e o potencial de mudar o resultado de uma eleição”

Érica Becker e Pedro Junger

“Já tem dados que comprovam que o ser humano está ingerindo o próprio plástico que insere nos oceanos”, Érika Becker

Ciro Gomes

"O brasileiro tá pagando agora o preço do derivado de petróleo, da gasolina, em dólar”



TV DIARINHO


Confira os destaques desta quarta-feira



Podcasts

Minuto DIARINHO 26/01/2022

Publicado 26/01/2022 21:09




Hoje nas bancas


Folheie o jornal aqui ❯





De tudo

Esporte e saúde

Massagem Tântrica

Negócios e oportunidades

Compro Carro Financiado

Diversos

Cantinho Da Massagem



Empregos

Tenho vaga para

Auto Santos Contrata:

Tenho vaga para

Skf Automação Contrata:



Imóveis

Terreno

Vendo Terreno Em Balneário Piçarras:

R$ 120.000,00

Casa

Vendo Sobrado Bairro Nova Esperança

R$ 375.000,00



Veículos